Als je gewicht wilt verliezen heb je behoefte aan nuttige informatie over afvallen. Die kun je vinden in tijdschriften en boeken, maar ook op internet. Op deze dieetweetjes pagina's hebben we nuttige informatie over voeding, afslanken, beweging en dieetbegrippen verzameld. Verbeter je eetpatroon en leefwijze, met als doel het behalen en behouden van je streefgewicht.
Superfoods zijn alweer passé. De nieuwste gezondheidstrend in Amerika zijn Powerhouse foods.
Lees meer
Onderzoek wijst uit dat 60% van de Nederlandse bevolking te weinig beweegt.
Lees meer
Wat gebeurt er met je lichaam als je stopt met roken?
Lees meer
Een methode om de mate van overgewicht vast te stellen is de Body-Mass Index.
Bereken hier je BMI
Bij obesitas is er sprake van teveel vetweefsel in het lichaam.
Lees meer
Circa 50% van de Nederlanders boven de 35 jaar heeft een te hoge bloeddruk.
Lees meer
Een hoog cholesterol vergroot de kans op hart- en vaatziekten.
Lees meer
Je eet als troost, beloning of om je prettig te voelen.
Lees meer
Het is belangrijk om iedere drie uur een tussendoortje te eten.
Lees meer
Overzicht van dieetproof gerechten per type restaurant.
Lees meer
Bij dit type dieet worden koolhydraten vervangen door eiwitten.
Lees meer
Koolhydraten vormen een belangrijk deel van onze voeding.
Lees meer
Een detox-ochtend helpt om je lichaam te reinigen.
Lees meer
Circa 80% van de mensen met diabetes type 2 heeft overgewicht.
Lees meer
In het geval van een trage schildklier verloopt gewichtsverlies langzamer.
Lees meer
Het lichaam heeft nu minder calorieën per dag nodig dan voor de overgang.
Lees meer
Een gezond gewicht door verantwoorde voeding en voldoende beweging.
Lees meer